Видео Танке са функционалном храном

• Април 20, 2024

Осјећате ли се тешко и нисте постигли свој циљ губитка тежине? Можда вам треба мало појачати своје тело, али како убрзати метаболизам да испунимо свој циљ?

Према стручњацима из Маио Цлиниц , тхе метаболизам То је биохемијски процес у коме тело претвара све што једете и пијете у енергију.

"Калорије се комбинују са кисеоником да би ослободиле енергију коју ваше тело треба да функционише у целини."

Тхе базалног метаболизма (метаболизам) чини око 70% калорија које дневно трошите, али и други фактори утичу на процесирање хране (термогенеза) и физичку активност, напомиње Маио Цлиниц.

Одабиром намирница попут оних приказаних на видеу, побољшавате варење, апсорпцију, транспорт и складиштење храњивих твари и калорија.

Ако комбинујете уравнотежену исхрану са вежбом вежбања, имаћете метаболизам у оптималним условима и бољи квалитет живота.