Видео игре узрокују поремећаје спавања

• Април 24, 2024

Тхе видео гамес и мобилни уређаји помажу у развијању вјештина као што су креативност, концентрација и координација мотора; Међутим, прекомерна употреба ових технологија може утицати на учење и физички развој дјеце.

Према стручњацима из Клиника за поремећаје спавања (ЦТС) Метрополитан Аутономоус Университи Изтапалапа Унит (УАМ-И), препоручује се употреба видео игара између 30 минута и једног сата, по могућности током дана, јер оне стимулишу мождану активност и, према томе, отежавају усклађивање спавати у малолетницима.

Поред тога, важно је изабрати врсте видео игара које се користе, јер насилни садржај тежи да изазове ноћне море , који утичу на квалитет спавати , изазивајући умор током дана, поменуо је психолог Гуадалупе Теран Перез , од ЦТС.

Стручњак је нагласио да светлост коју емитују видео игре и мобилни уређаји покреће стање будности и стимулише физичка активност , одлагање времена одмора.

Тхе психолог Иоали Арана Леттуце то је назначено током спавати Дечји физички развој и развој учења је консолидован, јер када спава, његово тело ослобађа супстанце као што је хормон раста.

Психолози истичу да ако дијете пређе препоручено вријеме употребе, било у мобилном уређају или у видеоигри, промјене као што суотуђење , дисперзија околине, социјализација и проблеми учења, између осталог.

Ови проблеми су најчешћи узроци неге у клиникама спавати јер они који трпе то траже рјешење за потешкоће које узрокују њихово рано устајање, што може довести до кашњења у школи или обављања других активности. А ви, колико дуго дозвољавате својој деци да користе видео игрице?

Прати нас Твиттер и Фацебоок

Ако сте заинтересовани да добијете више информација о овој теми, не оклевајте регистер са нама