• Април 20, 2024

Према Мексичко удружење гастроентерологије колитис је један од најчешћих стања, јер се 15% пацијената који долазе код лијечника жале на симптоме овог стања, а 5% не реагира на лијечење због сталног стреса.

Поред тога стрес , лоше навике у исхрани, као што је конзумирање вишка масноће, безвредна храна, безалкохолна пића, зачињено, промовишу развој ове болести, стога стручњаци препоручују да побољшате свој животни стил Програм дефлационира ваше тело за 15 дана . 

Тип колитиса

Аффецтиве фацтор Неки примери су анксиозност и депресија, јер могу да утичу на погоршање симптома.

Физиолошки фактор Односи се на промене кретања црева као одговор на стрес или конзумацију хране, задржавање течности или хормонске промене.

Фактор понашања Односи се на управљање које појединачно дајемо нашем здрављу, на пример након фармаколошког лечења, исхране или по упутствима лекара.

Када размишљати о колитису?

Главни симптом је повремени абдоминални бол и промене у столици (дијареја са до 3 дневна црева), констипација, отицање абдомена и бол. Зато у ГетКоралХеалтх Позивамо вас да се бринете о свом здрављу следећим мерама за правилно управљање колитисом:

1. Укључите јутарњу и поподневну ужину
2. Немојте одлагати или изостављати доручак
3. Умерено конзумирање иритантних намирница (кафа и зачини)
4. Избегавајте ситуације стреса
5. Идентификујте намирнице које изазивају нелагодност у нашој исхрани и избјегавајте их или ублажавајте количине.
6. Једите ниске или умерене масти и избегавајте храну са високим садржајем масти
7. Смањење потрошње махунарки, лубенице и зелене салате
8. Избегавајте конзумирање алкохолних пића
9. Обавити умјерену физичку активност
10. Избегавајте јести "емоцијама", било тугом или узнемирењем.

Колитис је болест која нема озбиљних компликација, али да би се спречило, препоручује се да се једу ниско-масне намирнице и угљени хидрати, једу храну богату влакнима, пију воду, вежбање и контролу стреса.

Не заборавите да присуствујете свом лекару, пратите своје Програм дефлационира ваше тело за 15 дана као и избегавање самолечења, јер друга стања могу имати симптоме сличне онима код колитиса.

Video Медицина: ЛЕКУВАЊЕ НА КОЛИТИС И ДИЈАРЕЈА (Април 2024).