Претворите своје тело плесом

• Април 23, 2024

Тхе поле данце То је физичка активност који трансформише ваше тело из дана у дан, пошто заузимате пуно снаге, еластичности и координације да бисте обавили рутину и скретања. Такође, са овом дисциплином ћете се забавити и повећати ћете самопоштовање , тако да ћете се осећати сензуалније и привлачније.

У интервјуу за ГетКоралХеалтх , Валентина Гарибаи , инструктор плеса То објашњава како се ваше тело трансформише кроз различите плесне технике и телесни израз који користите са поле данце :

Валентина Гарибаи наглашава да је нормално да жене више обраћају пажњу на доњи дио тијела када наступају вежбе , али је веома важно да тонирање буде комплетно, па тако иу поле данце ојачате све мишиће тела, од руку до телади. Међутим, има и других погодности које се директно одражавају на ваше здравље, као што су:

1. Стимулишите своје метаболизам и фаворизује елиминацију токсина
2. Побољшајте систем циркулације, дисања и срца
3. Смањује задржавање течности
4. Редуце тхе стрес , бол и несигурност
5. То фаворизира спавати сервисер
6. Ствара стимулацију ендорфина и спречава депресија

Са овим карактеристикама, сигурно ћете отићи у класу поле данце . Потребан вам је само позитиван став и много жеље за учењем. Запамтите да ће све што научите помоћи да побољшате своје здравље, ојачате своје тијело и изненадите партнера у интимним тренуцима. А ви, шта очекујете да се пријавите за часове плеса? Ако желите сазнати више информација посјетите: ввв.гравитифитнесс.цом.мк или позовите 52861133.

Да ли желите да изгубите тежину? Пријавите се и уживајте у новом ГетКоралХеалтх алату

Video Медицина: DIY Night Routine Life Hacks! 30 DIY Hacks - DIY Makeup, Healthy Recipes & Room Decor (Април 2024).