Тренинг за две хемисфере мозга

• Април 25, 2024

Мозак је толико сложен да га треба подијелити на два једнака дијела који се називају хемисфере. Свака је задужена за различите функције. Иако постоји доминантан део у свакој особи, то ће много помоћи ако сте информисани о активностима које могу помоћи у уравнотежењу процеса мозга.

Ваша лева хемисфера је одговорна за приказивање информација на систематичан и уредан начин. Корак по корак анализирати на основу чињеница и логике, са циљем постизања рационалнијег и коначнијег рјешења за сваки сукоб. Ова страна вашег мозга вам помаже да се суочите са животом на позитивној ноти заснованој на стварности свакодневног живота. С друге стране, математички је склон и вербално оријентисан.

Лијева хемисфера се може усавршити, фокусирајући се на активности које могу изоштрити његову способност рјешавања проблема. Најједноставнији начин је рјешавање загонетки и крижаљки. Ако намеравате да достигнете виши ниво побољшања леве стране мозга постоји неколико експеримената.

Изаберите субјективну тему која има своје корене у креативном аспекту уметности и музике. Прегледајте сва размишљања, контролирајте себе и говорите смирено, без превише емоција. Кликните на њену логичку и рационалну страну да бисте произвели детаљну дисекцију одабране теме. Урадите то религиозно и бићете изненађени побољшањем које можете постићи.

Домена хемисфера

Ако нисте спремни за усмени испит, можете се носити са сликом, радити своју хемисферу. Позовите службе са леве стране мозга да бисте спречили да ваше емоције интервенирају. Основна употреба математике и графичког дизајна у квадрантима. Направите план удараца и анализу синтезе боја и односа.

Десни део вашег мозга је субјективни дом уметника и његов интуитивни ентитет. Уклања визуелне процесе који вам омогућују да видите изван реалне слике. Својом урођеном способношћу да мијеша и слаже различите идеје, он је у стању да успостави пејзаж који се обично занемарује његовим левим колегом.

Домена десне хемисфере може се добити учешћем у играма које изазивају ваш мозак да прође кроз задатке у једном тренутку. Морате бити способни да мислите изван оквира, да дођете до одговора и будете успешни. Излажући се овим активностима, повећали су се нивои интуиције, памћења, концентрације и креативности.

Постоје и други начини за вежбање десне области вашег мозга. Слушајте музику и користите не-доминантну руку за писање или цртање. Док је у њој, одржавајте константан ток креативног просуђивања. Иако су певање и сликање уобичајене ствари у вашој десној хемисфери мозга, можда ћете пожелети зачинити ствари додавањем спонтаности.

Фреквенција је витални елемент у формирању мозга. Свака страна треба да се упозна са активностима које су изабрали. 10 до 15 минута је добро време. Вежбајте леву страну ујутро и пустите десну за поподне.

Video Медицина: How playing an instrument benefits your brain - Anita Collins (Април 2024).