• Април 24, 2024

Тхе анксиозност, Емоције које се аутоматски јављају у ситуацијама претње или опасности, могу бити изазване било којим од многих стресора који свакодневно живимо.

У Мексику, према стручњацима из ИМСС, до седам посто популације пати од поремећаја генерализована анксиозност. Ми, жене, чешће ћемо то показати.

Тотални забринутост!

Анксиозност се појављује без да је схватимо и преплављује нас као пјену пива. Који су то фактори који га генеришу? Зато кажемо шест ствари које могу да ураде ... посебно ако сте жена.

1. Стрес Он је рангиран као узрок анксиозности број један. Њихови симптоми су толико слични, да су често оба поремећаја збуњена. Стрес који генерише еТренутни ритам живота Када је не можемо контролисати, то доводи до поремећаја анксиозности, што може довести до депресије.

2. Одговорност Прекомјерна одговорност је још један од најчешћих разлога за анксиозност. Жене су посебно осјетљиве на овај проблем, јер морамо постати супер-жене са функцијама које се крећу од најзабавнијих пријатеља на свијету до најпосвећеније мајке, пролазећи кроз успјешан професионалац и перфецт ловер

 
3. Перфекционизам. Многе жене су такве: оне морају све добро да раде и не могу да делегирају јер морају имати све под контролом. Они не прихватају да праве грешке у било ком подручју свог живота, стога имају јаку диспозицију да пате од поремећаја анксиозности.

4. Несигурност. Слаба перцепција о себи, лоша процена својих способности или недостатак самопоштовања је такође узрок анксиозности. У многим мацхо енвиронментс (назовите породицу, посао или универзитет) ово се дешава. Живјети у несигурности значи живјети са страхом и учинити све погрешним, пустити да све крене наопако. Дакле, несигурност претходи анксиозности.

5. Емоционална неравнотежа. Не откривајући емоционалну равнотежу, не знајући шта желите у животу или не знајући како прихватити живот онако како може доћи може изазвати анксиозни поремећај. То често доводи до депресије.

6. Акумулација неповољних ситуација. Анксиозност такође може бити последица дугог периода неповољних животних ситуација. Истина је да се понекад ствари изврну и изврну све одједном. Отуда и потреба да се научи да буде јаче психолошки и да не допустимо да превазиђемо потешкоће.

Анксиозност се представља несразмјерно и понекад се покреће без икаквог очигледног разлога. У овим случајевима, када се то чини неприкладно или је толико интензивно и трајно да омета нормалне активности, требало би да почнемо да га посматрамо као поремећај и одмах одемо специјалисту.

Video Медицина: Љубав, мржња и пропаганда: Други светски рат Е 4 Истина и тотални рат (Април 2024).