• Април 19, 2024

То су радње које често изводимо несвесно, без замишљања њиховог утицаја на наше здравље. Међутим, како знате шта је а лоша навика?

Према студији коју је спровео Универзитет у Баскији, у Шпанији , да се спречи лоше навике живота мора почети прије 13 година, јер је у 16 ​​година прекасно да их се промијени. Обично их карактеришу штетне последице по наше тело, емоције и интеракције са друштвом.
 

Топ 5 земаља са лошим навикама ...

Поред онога што можемо да мислимо, место где живимо може утицати на неке наше свакодневне акције. Зато вам нудимо пет земаља са лошим здравственим навикама. Узми их!

1. Малта. Према студији спроведеној у 122 земље, од стране стручњака Педро Халлал са Федералног универзитета Пелотас, у Бразилу, Малта је најнеактивнија земља, будући да 71% њеног одраслог становништва то не чини физичка активност редовно

2. Молдавија Према извештају који је објавио Свјетска здравствена организација, ово је земља на свијету гдје највише пијете алкохол Ради се о томе стара совјетска република која се налази у југоисточној Европи, гдје потрошња износи 18,22 литара по особи годишње, посебно у облику вино и пића као вотка.

3. Индонесиа. Један Глобално истраживање дувана у одраслим особама (ГАТС) Свјетске здравствене организације (ВХО), напомиње да је Индонезија земља са највише мушких пушача у свету са 67%.

4. Мекицо. Према подацима из Организација Уједињених нација за храну и пољопривреду, има најгоре дијета или прехрамбене навике, пошто је на првом мјесту Гојазност и прекомерна тежина са 32% становништва.

5. Цхина. То је најнасељенија земља на свету и има индекс контаминација више Због својих фабрика и прекомјерне употребе аутомобила.

За стручњака Цхерри Педрицк, коаутор књиге Хабит Цханг, Да би се промијенила лоша навика потребно је прво научити од ње; идентификовати у којој ситуацији се појављује, забележити његову учесталост и када се појави.

Video Медицина: Elnur Hüseynov - Emre Yücelen ile Stüdyo Sohbetleri #16 (Април 2024).