• Април 24, 2024

Тренинг са ТРКС-ом (Суспенсион Траининг) вам омогућава да одржите тонизирано и танко тело, јер када изводите вјежбе глуте-та помоћу ове технике тонирате мишиће док спалите масноћу.

Према порталу Витоница.цом ТРКС је да вежба тело уз помоћ специјалних појасева и сопствене тежине, такође можете да радите сваки мишић вашег тела да добијете снагу, флексибилност и снагу.

Тонирање ваших гужви и ногу!

У интервјуу за ГетКоралХеалтх, Царлос Велазкуез, специјалиста за функционалну обуку Спорт Цити-а , појединости да вам алат за суспензију помаже да побољшате вјежбе глутеа као што су чучњеви и чучњеви.

Ако желите да ојачате своје тело, пратите следећи рутински тренер Царлос Велазкуез за вас. Храброст!

Не заборавите да извршите неке вежбе са стабилним, чврстим покретима, уз контракцију абдомена да бисте убрзали резултате.

ТРКС је веома ефикасна техника за постизање тонираног тела јер се глутеалне вежбе изводе са напором пропорционалним физичком пути. А ви, јесте ли спремни да вежбате са ТРКС-ом?
 

Пратите нас на @ГетКоралХеалтх, ГетКоралХеалтх на Фацебоок-у и ИоуТубе-у

Да ли желите да изгубите тежину? Пријавите се и уживајте у новом ГетКоралХеалтх алату