Данас је Међународни дан среће

• Април 20, 2024

Овај 20. март је Међународни дан среће, датум који су изабрали Уједињени народи како би препознали важност да буду појединачно и колективно срећни.

Годишње се извештава Светска срећа, истраживање које одражава стање среће земаља света. У свом издању из 2018. године направила је нову класификацију: срећу својих досељеника.

Према овој студији, представљеној прошлог уторка, Финска је "најсретнија" земља, са резултатом од 7,632 од 10, а слиједе је Норвешка, Данска, Исланд, Швицарска, Холандија, Канада, Нови Зеланд, Шведска и Аустралија.

У Латинској Америци води Костарика, која се налази на 13. мјесту. Слиједи Мексико (24), Чиле (25), Бразил (28), Аргентина (29), Уругвај (31), Колумбија (37), Салвадор (40), Никарагва (41), Еквадор (48). , Боливија (62), Перу (65) и Хондурас (72).

Да ли срећа продужава живот?

Више од 160 научних студија показује повезаност између позитивно стање ума анд тхе дуговечност . Према Ед Диенер , Професор емеритус психологије Университи оф Иллиноис , (Цхицаго), који је водио истраживање наводи да "постоје јасни и увјерљиви докази да сретнији људи имају боље здравље и да живе дуже."

Студија, објављена у часопису Примењена психологија: здравље и благостање, наводи да је научни пројекат фокусиран на 8 различитих типова дугорочних истраживања, као и на експерименталне тестове, како у људској популацији тако иу животињама.

На пример, показало се да људи који имају тенденцију да буду више песимистични, имају тенденцију да умиру млађи, док су појединци који имају оптимистично понашање смањили хормоне везане за стрес повећали су имунолошки систем и здравије срце.

Диенер је рекао да, иако се садашње здравствене политике фокусирају на смањење Овервеигхт , Гојазност , пушење , лоше навике у исхрани и недостатак вежбе : "Можда је време да додамо срећу и избегнемо хронични бес и." депресија ".

Славите сваки дан као да су то дани светске среће и приметићете да ће ваш ум и тело бити у равнотежи, а физички и емоционални проблеми ће бити мањи.

Video Медицина: 331 dan u zatvoru Trnovo (Април 2024).