За циљ!

Иако је познато да је брига о храни и вежбању кључ за губљење тежине и задржавање у форми, постоје делови нашег тела где је веома тешко је елиминисати масноћу , не дјелујући на њих на специфичан начин.

Тхе Енглисх натуропатх Мак Томлинсон верује да је у овим областима акција хормони По вашем мишљењу, знајући нивое хормона сваке особе и облик вашег тела, можете дизајнирати дијета и рутину вежбања која омогућава ефикасан рад у области где акумулирају више масти.

 

За циљ!

Акумулација масти услед дејства хормони то није нешто искључиво од људи са напредним годинама, недостатак ове производње у вези са лошом исхраном, може изазвати проблеме код људи било које старости.

Ово су савети које можете пратити да бисте смањили величину ових неудобних масти.

1. Назад и испод грудњака. Узроци Може бити због ниског нивоа тхирокине и наметање тога хормон што се јавља код једне од сваких тринаест жена. Људи са ниским нивоима тироксина “акумулирају масноћу у областима где има мало циркулацију . Можда ношење грубог грудњака има нешто са тим.

Третман Са крвним тестом можете сазнати имате ли низак ниво тироксина. Могуће је да Ваш лекар препише суплементе овог хормона, као и дијету богату јод Што значи јести рибу и зелено лиснато поврће, као шпинат.

2. Ллантитас. Ваш узрок може бити превисок ниво инсулина, што је такође знак да ћете имати дијабетес типа 2. Ако једете превише шећера или угљених хидрата, можете развити отпорност на инсулин јер тело почиње да производи додатни инсулин како би надокнадило вишак шећера, а осетљивост тела према њему се смањује.

Третман . Смањује потрошњу шећера и рафинираних угљикохидрата, који потичу инзулин.

Током живота може доћи до промена хормонал Важно је да посматрамо наше тело и сваку промену да би се обратили здравственом стручњаку.

Сазнајте више о томе24 Вести:  

1. Колико је максимум који је особа без сна преживјела?

2. Узмите хладну воду поста убрзава метаболизам и омогућава губитак тежине

3. Сазнајте које вјежбе ће вам учинити да изгледате као струк оса