Савети за престанак хркања

Не може издржати буку коју ваш партнер прави спавати или сте се пробудили усред ноћи због буке коју радите док спавате? Хркање је уобичајено код одраслих и може се јавити због здравственог проблема.

Тхе хркање Сматра се сметњама за људе који деле собу са снорером, међутим, пажњу треба посветити избегавању компликација у здравља .

Ви свибањ такођер бити заинтересирани: Пјевање може контролирати ваше хркање

У већини људи, узрок је хркање , али се може јавити због прекомерне тежине, запаљења услед трудноће, зачепљења носа, полипоза носа, зачепљења носа, проблема са непцем, употребе алкохола или таблета за спавање.

 

Савети за престанак хркања

Према докторима Сафван Бадр, председник Америчке академије медицине медицине спавања , постоје неки савети да престанете да хркате и да раде веома добро, а други који су само митови.

Тхе назалне траке и јастуци нису функционални, јер не нападају проблем, па је идеална ствар да идете са специјалистом да идентификујете поријекло хркања и да га правилно третирате.

Чак иу неким људима операције , јер други третмани нису функционисали. За ово је потребна свеобухватна процјена од стране специјалиста. Да ли желите да проверите савете који раде? Погледајте галерију фотографија.

Дакле, ако хрчете, посјетите свог лијечника како бисте искључили било које друге здравствене проблеме. А ти, да ли хркаш ноћу или имаш добру хигијену спавања?


Video Медицина: Грех, покајање, исповест (Март 2024).