Савјети за бољи опоравак ТА

• Април 18, 2024

Тхе поремећаји исхране они су болест не само међу одраслим него и међу малољетницима. То је алармантно 10% младих жена Они пате од ових поремећаја. Када видите бројке, испада да једна од 10 жена имају поремећаје исхране. Тхе људи ни они не побегну, око 5 до 10% анорекицс и булимиц Они су мушкарци.

Жалосно је да се, упркос великом броју, не пријављује велики број случајева и сматра се да ће се статистика повећати због инсистирања медија на стандардима лепоте. Нажалост, идеја је даТхиннесс је прелепа „Због тог утицаја на популарну културу, жене се желе прилагодити томе прихваћено у друштвеним круговима.

Да би се особа опоравила од поремећаја у исхрани, потребан је дугорочан процес. Као део плана опоравак , важно је да особа консултује а психијатар или а терапеут . Постоје различити типови поремећаја исхране, тако да је врло важно добити професионалну помоћ .

Помоћ психолошки помоћи појединцу да идентификује разлоге зашто види ваше тело на негативан начин . Други разлог може бити биолошки фактори . Постоје поремећаји исхране тог типа генетски као Прадер-Вилли синдром.

Нема подешеног времена за опоравак . То зависи од сваког појединца и од Препоручени третман . Међутим, постоје неки савети оф тхе Стручњаци који могу убрзати опоравак:

Савети за опоравак

• Феел удобно са собом. Особе које пате од поремећаја у исхрани имају низак ниво самопоштовање анд тхе поверење . Такође нису задовољни обликом свог тела. Почните да волите себе, што ће вас мотивисати да једете здравије.
• Започните процес лечење са чишћење ваших ормара или уклањање предмета у кући који могу утичу на ваше расположење . Стекните пријатеље или односе са људима који воде живот здраво да усвоје своје навике .
• Други део процеса лечења је извини . Поремећаји исхране могу бити последица искуства трауматично који је оставио велики утицај . Важно је опростити другима и себи.
• Пронађите излаз креативни или учествовати у физичким активностима као што је цампинг о хода да очистите свој ум и истовремено повећате своју енергију. Неки пате од поремећаја исхране због ниске физичке активности.
• Набавите подршку која вам је потребна. Пацијент се мора окружити позитивни људи . Веома је важно добити подршку пријатељи , родбина , родбина и вољенима . Ако вам не могу дати разумевања Потребно је запамтити да постоје групе за подршку. У њима могу бити чланови који су претрпјели исти проблем, али су успјели да га превазиђу, и од којих можете научити много о њиховим искуствима и како се носити са њиховим проблема .