• Април 25, 2024

У Сједињеним Државама, људи који једу од куће троше трећину својих калорија дневно препоручено , већина је не зна. Да би променили ову стварност, почевши од ове године ресторана обавезни су да наведу у менију број калорија сваког од њих хране .

Као у Мексико то се не дешава и 52% људи каже да једу два до четири дана у недељи од куће, ми вам кажемо шта улазнице одговара ти авоид ин ани ресторан тако да не прелазе дневне препоруке калорија .

Карте које можете избећи

Према Натионал Институтес оф Хеалтх у Сједињеним Државама, ако одаберете праву храну и порције, можете уживати у здравом менију и ниско калорија . Ево неколико препорука које можете изоставити у избору хране.

АЛЕРТ: 100 калорија по оброку је УМЕРАН и 400 то је ХИГХ: ФДА

Video Медицина: Geography Now! IRAQ (Април 2024).