Ово су реакције тела на промену времена: УНАМ

• Април 25, 2024

Данас је почео зимски распоред! Али шта се дешава у нашем телу када променимо сате?

Наше тело обавља функције у одређеним периодима као што су јело и спавање. Када се промени суммер тиме , организам је принуђен да модификује ред између њих самих и околине.

Ова промена је повезана са циркадијским ритмовима, то јест, унутрашњим временима која организују физиолошке активности нашег тела у функцији циклуса светло-тамно.

Мозак шаље наредбе органима преко супрацхиасматиц језгра, структуре која је одговорна за наређивање органима да регулишу сан, температуру и глад, "каже доктор. Раул Агуилар, истраживач Института за станичну физиологију УНАМ-а.

Највидљивији циркадијански ритмови су они бреак и храњење. Особа је обично поспана или гладна у исто време.

Иако је вјероватно да не можете увијек задовољити те потребе због ноћног рада или путовања у другу земљу, ситуације које су проучавали хронобиолози.

Када се ови процеси промене од стране промене распореда Агуилар додаје, осјећамо умор, раздражљивост, пробавне проблеме или недостатак памћења.

Ако особа путује са једног континента на други, он добија декомпензацију у распореду Јет лаг. Иако је тешко избјећи симптоме, можете их спријечити добрим храњење и углавном током спавања травел .  

Потребно је око два дана да се ваше тело прилагоди, јер се биолошки ритмови дешавају сваких 24 сата, а унутрашњи сат се прилагођава новим периодом дана и ноћи.

Video Медицина: How language shapes the way we think | Lera Boroditsky (Април 2024).