Бесан крај са твојом фигуром ...
тело

Бесан крај са твојом фигуром ...

Сигурни сте да мислите да ако не спавате добро можете изгубити тежину због физичке исцрпљености. Ништа погрешније од овога: не спавајте добро, утежите се ; ово може бити узрок вашег килограма више .

То је показала студија Универзитета у Чикагу не спавам довољно Утиче на хормон назван грелин, за који се зна да утиче на апетит и тежину. Повећање нивоа овог хормона показало је да повећава апетит и задржавање масти.
 

Зато, ако желите да изгубите тежину, избегавајте спавање и покушајте спавати најмање 6 сати дневно укључујући и лагану вечеру; на тај начин ћете задржати своју фигуру и осетити ћете се када се будите много боље. Запамти: Није добро спавање добија на тежини.

Video Медицина: Отличница - Серия 2 (1080p HD) (Новембар 2019).


Везани Чланци

Електроакупунктура вс депресија

10 ствари које сваки тата први пут треба да зна

Деми Мооре је хоспитализована