• Април 20, 2024

Када жене пате од тога слаба циркулација , поред тога варицес уобичајено је да представљамо болове који би могли ограничити наше покрете. Ово се може исправити третманом или масажом, према тежини.

Према студији коју је објавила Пацифичка универзитетска школа за физикалну терапију, масажа Могуће је стимулирати циркулацију крви и избјећи појаву проширених вена или нелагодности у ногама.

Овим масажом боље се креће крв кроз артерије и вене, помоћу којих се хранљиве материје узимају у ћелије. Такође смањује запаљење и спречава нелагодност коју проузрокује.

Масажа

• Морате бити потпуно одморни и опуштени
• Препоручује се на месту са собном температуром, то јест, ни веома хладно ни јако вруће, јер топлота може да прошири крвне судове.
• Првим покретом треба притиснути врховима прстију погођене тачке ногу.
• Други, мора се обавити кружним покретима који заузимају три прста руку.
• Можете поставити јастук на глежњеве да подигнете ноге и побољшате циркулацију крви.

Савет: Неки људи примењују неку врсту уља која помаже да се смањи запаљење као што су ружмарин или ђумбир.

Video Медицина: Новый метод масажа!?! 2016 (Април 2024).