Значај лактобацила

• Април 25, 2024

Ако сте један од оних који мисле да узимање јогурта "ви ћете се распламсати", или да ћете се сигурно осећати лоше цео дан зато што сте нетолерантни на лактозу, можда сте у заблуди.

Показано је да јогурт побољшава варење у односу на лактозу, код људи са слабом апсорпцијом, захваљујући живим лактобацилима.

Поред тога, повезан је са здравим животним стиловима и обрасцима, јер је важан извор протеина, лако се пробавља и обезбеђује неопходни калцијум.

Video Медицина: Значај светогорског монаштва (Април 2024).