Добра страна рада под стресом

• Април 25, 2024

Главобоља, потешкоће у концентрацији, проблеми са спавањем, нелагодност у стомаку, депресија, нелагодност у мишићима и / или леђима и лоше расположење. Да ли имате или сте имали било који од ових симптома или знате некога ко их има? Можда се ради о томе стрес .

Да ли сте знали да је то један од главних узрока стрес Да ли је то повезано са захтјевним условима рада? Према томе, идеал би био да се изабере посао који није јако стресан, који не одузима сан или ствара много напетости, међутим, студија коју је спровеоХеалтхи Цомпаниес Интернатионал описује другу панораму.

Ова студија сугерише да је за већину људи рад са малим стресом је неопходан . Али будите опрезни! То не значи да можете одржати убрзани живот, пун одговорности и притисака.

Напротив, постоје бројне истраге које показују штетне ефекте стрес посебно ако се одржава дуго времена, јер може изазвати хроничне или трајне болести укључујући и срчане проблеме, посебно код жена.

Стога је кључ у проналажењу праве равнотеже - као иу другим областима живота - између задатака или одговорности које могу представљати професионални изазов пред њиховим вишком, који заиста може претворити наш живот у муку.

Video Медицина: Джентльмены удачи (Април 2024).