• Април 24, 2024

Предности практицирања физичке активности су познате. Углавном губе на тежини и побољшавају кардиоваскуларни систем; али, јесте ли знали да? вежбање смањује вероватноћу глаукома .

Ово је потврђено студијама које је објавио Университи оф Цалифорниа . Истраживања показују да вјежба смањује вјероватноћу патње за 73% глауком .

Ово стање се обично односи на крвни притисак ока, и то је други узрок слепила према подацима из Светска здравствена организација . Међутим, људи који редовно обављају физичку активност смањују ризик.

Ово се углавном односи на проток крви у телу који се значајно побољшава када вежбате.

Вежбе које се препоручују су:

• Валкинг
• Бицицле
• Цлимбер
• Данцинг

ЕИЕ! Препоручује се углавном кардиоваскуларне вежбе, тежине или активности које захтевају много напора могу повећати очни притисак .

Као и вежбање смањује вероватноћу глаукома , истраживања се настављају и стручњаци увјеравају да мијењање неких навика може спријечити многе болести.

Зато што сте ово прочитали ...

Нуспојаве метформина

Ово треба да једете пре менопаузе

Идеалне вежбе за ваш рад

Користи и предности маслиновог уља

Video Медицина: Najbolje vežbe za nameštanje pršljenova u donjem delu leđa - Saša Nikolić (Април 2024).