• Април 25, 2024

Линије изражавања, слабости, слабе циркулације, суве коже и губитка косе су неки од симптома који указују на то да наше тело почиње да стари; Међутим, постоји ли извор вјечне младости? акције које вам омогућују да изгледате младо дуже или да одложите овај природни процес?

Према Јаиме Микуел, бивши директор Лабораторије за старење НАСА-е, указује на то да старост у којој почињемо да старимо износи 30 година. У овом тренутку живота почињу промене у физиономији: добитак на тежини, низак метаболизам и нивои одређених хормона. Међутим, Микуел истиче да то није непоправљив процес.

Вјечна младост у вашим рукама!

Ко не жели увијек изгледати младо? Када размишљате о томе, прва ствар која вам пада на памет је идеја о неким козметичким операцијама или скупим третманима, који нису доступни већини људи.

Дакле, у ГетКоралХеалтх нуди вам 3 научна савета који ће изгледати млађе дуже; на природан, лак и сигуран начин:

1. Једите мање. Рад објављен у Зборник радова Националне академије наука сугерише да умерено смањење количине унетих калорија има позитивне ефекте на здравље. Ограничење калорија одлаже старење и спречава појаву болести повезаних са њом; Кључ је у молекулу званом ЦРЕБ1.

2 . Притисни лактове. У истрази објављеној на порталу Зборник радова Националне академије наука, Када се стекну нове вештине и знање, охрабрује се раст можданих веза (синапси) које омогућавају комуникацију између неурона, држање мозга у пуној форми. Посебно ако од тада учимо језике, према истраживању које је спровео Универзитет у Лунду (Шведска), Овако се промовише раст хипокампуса, подручје мозга повезано са памћењем. Тако ће ваш мозак увек бити млад.

3. Будите срећни Према Јоурнал оф Хапинесс Студиес , након анализе 30 научних студија о срећи, откривено је да ово стање не само да продужава животе људи, већ их и спречава да добију болести и да добију здравији начин живота тако што ће кожу и остатак тијела добити у бољем је стању.

Запамтите да нема чаробне формуле, али навике које имамо у нашем дану у дан, генерирају акције које утичу на наше физичко и емоционално здравље. Усуди се дати промјену и дати си прилику да изгледаш млађе и изгледаш боље!

Video Медицина: O que é a pureza de coração segundo São Francisco de Assis (Април 2024).