Најбољи антибиотици су у вашој кухињи

Уравнотежена исхрана не само да вам помаже да спречите прекомерну тежину, већ вас спречавају и код болести; пошто у њему постоје намирнице са антивирусним или лековитим својствима са којима можете ојачати свој имунолошки систем и побољшати функционисање организма.

Међутим, које су намирнице са својствима? У ствари, скоро сви природни елементи исхране имају хранљиве материје, протеине и анализе, али ГетКоралХеалтх даје вам четири најистакнутије. Откријте их!

1. Лук и бели лук. Према студији коју је спровео Институт Агроалиментари Тецхнологи оф Спаин, Оне служе да повећају одбрану тела и делују као природна анти-грипа.

2. Цхерри Истрага Университи Лондон Соутх Банк, Велика Британија, показује да ова храна убрзава опоравак мишића након тешке сесије, јер је висок у антиоксидантима; Такође спречава гихт, јер је могуће да витамин Ц овог воћа утиче на количину мокраћне киселине у крви.

3. Гингер. Елиминише бактерије, без утицаја на микроорганизме цревне флоре. Штавише, због својих пробавних својстава, ефикасан је у третманима пробавне сметње, гаса и надутости.

4. Ецхинацеа. Ово помаже да се ојача имунолошки систем и борба против разних инфекција. Традиционално, ехинацеа се користи за лечење отворених рана, дифтерије, целулитиса, тровања крви, сифилитичких лезија и других сродних бактеријских болести. Иако се данас углавном користи за борбу против прехладе и грипа.

Ова храна са својствима може да промени ваш живот и начин на који уживате. Шта чекате да промијените своју исхрану!


Video Медицина: Suspense: Mortmain / Quiet Desperation / Smiley (Јули 2020).