• Април 20, 2024

Његов укус и арома чине га идеалним воћем за уживање као део десерта или као здрав оброк у квалитетном поподневном сату. Међутим, купина има својства која могу помоћи да се стилизира фигура и побољша изглед коже .

Према анализи коју је припремила Одељење за биохемијско инжењерство Технолошког института Целаиа , купина има користи диуретици , адстригентима и утврдама гуме Осим тога, његов висок допринос у влакнима и његовим малобројним калорија , Будући да су сиромашни протеинима и мастима, чине га идеалном храном изгубити тежину

Укус који брине о вашој лепоти

Купина се састоји од 80% воде и остатка шећера, витамини калцијумове соли и органске киселине. Има и каротеноиде и антоцијанине који обављају активност антиоксиданси у телу

Сладолед од купине

Састојци

500 грама купине

1 лименка кондензованог млека

1 лименка испараног млека

1 прстохват соли

Препаратион

1. Оперите и дезинфикујте купине. У тави пирјајте купине неколико минута док не ослободе мало сока. Боок

2. У блендеру испразните кондензовано млеко, испарено млеко, пирјане купине и прстохват соли. Све добро измијешајте.

3. Сипати смјесу у чврсто прекривен ватростални материјал и оставити га у замрзивачу око 2 сата или док се не замрзне.

4. Смесу поново мешати и замрзнути. Урадите то око 3 или 4 пута.

Истрага Национални центар за науку о храни и технологију, Универзитет Костарике, показује да редовна конзумација сока од купина и других црвених плодова смањује присуство триглицериди у крви тиме побољшавајући опште здравље.

Желите да сазнате више, проверите овај рецепт и још много тогаКивилимон:

1.  Печене тиквице са козјим сиром

2.  П царрот астел

3. Јогурт п хладно остре лимуна.

Video Медицина: Фабрика „Нада“ (2014) - руски филм са преводом (Април 2024).