• Април 19, 2024

Када говорите о свим стазе који постоје да би дошли до тог стања пунина и задовољство шта ми знамо среће могу се навести разне теорије и корисне праксе, али мало се зна о утицају оброк да се од његове припреме може утицати на расположење, тако да се то може рећикување вас чини срећним .

Ако сте икада морали да једете хране што је посебно зачињено и дозволите да оставите коментар да је кувар био љут и да му је лоше хумор то се одразило на то колико то иритира тањир , можете бити сигурни да су ваше ријечи пуне разлог .

Књига Кухињски приручник за срећу, које су написали будистички монаси, објашњава да је у то време припремити а хране иоур емоције утицај на модус припреме .

 

Ако претпоставите ово домаћа са укус и жељу да поштујете своје госте, имат ћете добро став анд иоу преданост ће се усмјерити на најбоље могуће, у супротном ако га видите као царго Па, само желиш да се склониш са пута.

Тренутак за медитацију

Оба дела припремити Фоодс лике конзумирати их су тренуци који омогућавају да имате а момент фор са вама Према ауторима, оно што се може сматрати нечим еверидаи и потребно , може се трансформисати у а активности оф медитација дубоко који ће вас држати подаље од мисли шта ти радиш аторментен .

Неколико пракси може помоћи воз тхе ум да добијем пажњу пуна (база медитација ) као припреме хране. Зато што није исто да се упали пећ ум неконтролисано контролисано ", Потврђују аутори.

Да бисте дошли до ове тачке, препоручује се припремити тхе окружењу за угодну и тиху праксу. Ако је твој ред да будеш домаћин или чак и ако припремиш нешто за себе, узети у обзир Следеће тачке:

1. Тхе кухиња то мора бити место чист и ордеред да се поједноставе процеси.
2. Задржи простор у тишина Или, ако желите, идите са мусиц да помогнем медитација и на просечној запремини.
3. Десет близу толико вас инструменти као цондиментс шта ћете користити у свом припреме .
4. Адопт а позитиван став и спремност да забаве госте.
5. Пробајте то рецепти садрже све групе хране и ако су салате, помешајте поврће и / или плодове највећег могућег броја боја, то се претвара у равнотежу витамин .

Укус који даје срећу

У тренутку ењои оф тхе тањурићи отвара се други простор за проналажење среће на другачији начин од онога што се обично може претпоставити, а за које аутори предлажу да размотре следеће тачке:

1. Тхе гладан анд тхе апетит су аларми оф тхе организма да упозори на потребе да се замене енергије . Морате бити пажљиви према својим позивима, али избјегавајте да постанете робови властитих импулса.
2. Пре почетка јести морате зауставити тренутак да контактирате организма да открије да ли се стварно осјећа гладан или не Такође морате погодити колико хране требамо шта типе оф хране Они се слажу више и колико је компанија потребна за столом.
3. Тако да дигестија бе одлично , тхе желудац Не сме бити потпуно пуна.
4. Они морају бити генерисани захвалност према свим бићима која су омогућила уживање у оброк . Позитивну поруку треба послати и онима који пате од глади ворлд .

Еат ор припремити хране, не претвара се једноставно у покривање а треба или задовољити а обавеза , то су дела која су део онога што јесте, од вас ноурисх чак и начин на који се односите на оба дела и утицај на ваше здравља , на нивоу емоционално анд уп друштвено .

Видите уметност кулинарски постати прилика да ентертаин и хармонизе са вама и светом који ви окружује .

Video Медицина: How to Sneak Candy in Class! School Pranks and 15 DIY Edible School Supplies! (Април 2024).