• Април 25, 2024

Ако сте ви један од људи који све покушавају изгубити тежину , време је да се усредсредите на своју исхрану, јер можете пробати хиљаде дијете или савјете за мршављење, али ако конзумирате одређену врсту хране , можда ће ваш циљ пропасти

Према докторима Јосепх Мерцола, специјалиста за остеопатску медицину , детаље да постоје намирнице које треба избегавати у вашем дијета , како би се одржала уравнотежена тежина и добро здравље.

Можда ћете бити заинтересовани: Топ 5 црних намирница за мршављење

Одведите их из свог живота!

1. Конзервирани парадајз . Ова врста хране садржи БПА, која је токсична хемикалија која може генерисати репродуктивне и неуролошке поремећаје. Боље изаберите природне.

2. Обрађено месо Од шунке до саламе погодују развоју рака желуца, колоректалног и панкреаса.

3. Маргарин . Ова храна има транс масти, које детонирају срчане болести, рак, хормонске неравнотеже, неплодност, раст и проблеме у учењу код деце.

4. Вегетабле оилс . Када се користе на високим температурама, погодују повећању холестерола у крви, што погодује развоју болести срца.

5. Микроталасна кокица . Оне садрже хемикалије које контаминирају вашу крв, један примјер су перфлуоралкили, перфлуороктанска киселина (ПФОА) и перфлуороктан сулфонат (ПФОС).

Понекад изазивају неплодност, болести штитњаче, рак и проблеме са имунолошким системом.

6. Табле салт . Обрађена сол садржи хемикалије које оштећују ваше здравље, бирају природну верзију, која вам помаже да побољшате природне процесе вашег здравља.

7. Сои сауцес . Поред велике количине соли коју садрже, они такође региструју хемикалије као што је глифосат, што утиче на равнотежу женског репродуктивног циклуса.

Најбоље је да научите да бирате ознаке производа пре него што их купите и изаберете најздравије. Поред тога, органска храна је 100% природна без токсина и пестицида.

Запамтите да добра исхрана и вежбање побољшавају ваше здравље и помажу вам да имате витко тело. А ви, коју храну избегавате у исхрани?

Video Медицина: Јарослав. Пре хиљаду година (2010) руски филм са преводом (Април 2024).