• Април 25, 2024

Ваше срце је сломљено и не знате како да почнете да скупљате делове свог живота. Мислили сте да ћете бити јаки, међутим, чини се да је снага нестала.

Без обзира колико се трудили, не знате како да напредујете без ње. Направили сте грешку и учинили свој свет својим; идете изнова и изнова у глави, тренутке радости које сте провели заједно. Само да вам ништа не служи, само ће вас исцрпити ментално и физички.

По завршетку везе логично је да се осећате тужно, не желећи да урадите ништа и са уверењем да нико други неће доћи у ваш живот боље од особе која је отишла ... али грешите.

Можеш поново да се осећаш добро, само мораш да знаш шта да радиш ако ти је срце сломљено,Цлаудиа Гутиеррез Флорес Доктор психологије из УНАМ-а са специјалношћу из примењене психологије за здравље.

Можда ћете бити заинтересовани: Како превазићи љубавну паузу?

Преузми контролу над својим животом

Ако сматрате да ваш живот нема смјер или смјер, стручњак вам даје овај водич шта да радите ако сломите срце .

1. Испустите своје емоције. Ако желите да плачете, урадите то. Ако потиснете оно што осећате, само ћете завршити горе. Нека све прође, осетићете светлост.

2. Окружите се људима који вас воле. Ваша породица и пријатељи ће вам помоћи да се не осјећате сами у овој новој фази живота.

3. Време за вас . Потражите активности које ћете уживати, помоћи вам да се опустите и заборавите на своју бившу љубав.

Video Медицина: Istina o drogama 16 - Istina o drogama (cirilica) (Април 2024).