Побрини се за њих!

Како се бринути ноге ако имате дијабетес ? Ова болест може изазвати проблеме у стопалима. У многим случајевима ми обично игноришемо овај део тела, посебно ако се осећамо добро. Али када су ноге добро, то је тачно време да се избегне појава проблема.

Тхедијабетес То може бити тешко за стопала током времена, јер ниво глукозе у крви може проузроковати неуропатију или оштећење живаца. Оштећење живца може изазвати укоченост у ногама. Тако да не можете да осетите мали рез или да вам ципеле стану чврсто, а то може довести до појаве жуљева, пликова или других рана.

Ове ране се могу заразити и трајати дуже да се зарасте, посебно ако имате висок ниво глукозе у крви и лошу циркулацију крви у стопалима и ногама (болест периферних артерија или ПАД).
 

Побрини се за њих!


Ови кораци ће вам помоћи да држите ноге у најбољем стању.

Проверавајте ноге сваки дан

Потражите жуљеве, пликове, пилинг (суху кожу), пукотине на кожи (посебно између прстију и пета), црвенило и отицање.

Ако не можете да окренете ногу да видите дно стопала, Аллен Рапхаел, ДПМ, специјалиста за негу рана у Центру за Подијатрију у Грузији , предлаже да ставите огледало на под и поставите ногу на врх да проверите дно.

Хидрат

На тај начин избегавате пуцање суве коже користећи хидратантну крему и густе на ногама. Утрљајте добро, али не стављајте је између прстију - оне тамне, влажне површине су велики домаћини за инфекцију.

Носите ципеле које одговарају вашим стопалима и не ходајте боси

Морате користити ципелу која се уклапа, али не стегните ноге и са собом за померање прстију. За ноге које је тешко прилагодити или ако већ имате проблема са стопалима, можда ће вам требати терапијске ципеле.

Покажите ноге свом доктору

Тхе Америцан Диабетес Ассоциатион препоручује потпуно испитивање стопала најмање једном годишње за људе садијабетес . Тхе Америцан Медицал Подиатри Ассоциатион Процењено је да се 45 до 85% повреда стопала повезаних са дијабетесом може спречити подијатријском негом.

Други стручњаци предлажу посету педијатру сваких 90 дана (три месеца), ако сте склони проблемима са стопалима или вам је потребна помоћ при обрезивању ноктију.

Знаци упозорења!

Са овим условима ноге заслужују још више пажње, не заборавите их.

1. Деформитети стопала

Обратите посебну пажњу на бригу о стопалима ако имате било који од ових проблема: чекић, преклапање прстију и чукаљице, који вас могу изложити већем ризику за настанак жуљева и чирева (отворене ране).

2. Употреба неудобних ципела

Посебно они који трљају или штипају, чине га вероватнијим да се формира блистер или рана.

3. Губитак осетљивости у стопалима

Неуропатија може узроковати бол и губитак осјета у стопалима.

Варати када не осећаш бол или не осећаш формирање ране (Зато су свакодневне провере толико важне).

4. Лоша циркулација

То значи да не добијате довољан проток крви за зацељење рана, па ћете требати више времена за опоравак.

Неки знаци слабе циркулације укључују слабе импулсе у стопалима или ногама, сјајну и бездлаку кожу и безбојну кожу.

Оне смањују брзину зарастања рана стопала и успоравају способност организма да се бори против инфекција.

"Много је лакше за оне инфекције које постају моћне и брзо се шире, јер је глукоза у крви буквално извор хране за бактерије у инфекцијама", каже Рафаел.
 

Потражите помоћ!


Посетите подтијатра, доктора специјализованог за негу стопала, ако имате отворену рану, блистер или чир на стопалу који није зарастао. Не покушавајте да се лечите.

Стручњаци верују да рана која не лечи постаје проблем који захтева агресиван третман.

"Ако је тако, људи би могли изгубити прст или потпуни губитак стопала", каже он. Мицхеле Курлански, ДПМ, специјалиста за негу рана у Лигхтхоусе Фоот и Центру глежња у Портланду . Он истиче да је најбоље да третман препустимо професионалцима.
 


Video Медицина: PSALMI DAVIDOVI PSALAM 106 (Март 2024).