• Април 20, 2024

За одржавање а тело танки и здрави, морате обратити пажњу на своју храну, јер се кроз њих можете побринути за своју тежину без жртвовања укус . На пример, можете искористити све предности сирће црног вина у богатом и свежем салата .

У следећем видео снимку, Ана Паула Домингуез, директор Мексичког института за јогу , учи вас како да припремите свежу салату са вином црно вино и уље каноле.

Ви свибањ такођер бити заинтересирани: Водите бригу о свом тијелу с уљем цанола

Искористите предности црног вина

Оцат црно вино Ниска је калорија и не садржи масноће, па је идеалан за употребу у винуигретима и даје другачији додир салатама. Чак је и богат витаминима и минералима неопходним за организам, као што су гвожђе, калијум и витамин Ц.

Према студији објављеној у Токсикологија и примењена фармакологија , садржи црвени вински оцат ресвератрол који смањује ризик од патње рак инхибицијом раста тумора.

Поред тога, садржи полифеноле који делују као антиоксиданти, тако да смањују оштећења ћелија узрокована факторима из окружења као што су ултраљубичасти зраци.

Друга студија објављена у Медсцапе Јоурнал оф Медицине детаљи који су оцат црно вино Може се користити за лечење инфекција и смањење ризика од срчаних обољења, као и за контролу шећера у крви.

Не заборавите комбиновати добру исхрану са праксом неке физичке активности, као што је ходање, трчање или мало јоге. На тај начин ћете изгледати мршаво и здраво. А ти, јеси ли пробао оцат од црног вина?

Video Медицина: Programming - Computer Science for Business Leaders 2016 (Април 2024).