Искористите га у здравим количинама!

За већину људи, телесне масти стварају негативна осећања о нашој слици, јер се акумулира у подручјима која дају естетику тијелу.

Према информацијама објављеним у Хуффингтон Пост , телесна маст има неке користи за тело, јер помаже телу да правилно функционише.

 

Искористите га у здравим количинама!

1. Има различите боје. Научници Универзитет Схерброоке Они детаљно описују да маст која се накупља у трбуху, куковима и бутинама није само бела, јер постоји смеђи тон.

2. Дебела смеђа само код здравих људи. Када је особа изложена ниским температурама, смеђа масноћа је намијењена загријавању тијела, односно, одговорна је за кориштење бијеле масти као горива за производњу енергије и топлине.

Међутим, она се налази само код људи са здравом тежином и код новорођенчади. Вишак белог масти због прекомерне тежине спречава активацију смеђе боје.

3. Уравнотежује температуру Студија Харвард Медицал Сцхоол , детаљи који показују да масно ткиво и протеин названи УЦП1 помажу да се тело охлади.

4. Ваша ДНК је промењена Истрага Центар за дијабетес Универзитет Лунд у Шведској појединости да је количина масти коју особа има одређена генетиком; међутим, то се може промијенити приликом вјежбања.

5. Нису све масне ћелије исте. Нова студија у часопису Диабетологија То сугерише да масне ћелије гојазних људи изгледају и понашају се другачије него код гојазних људи или са активнијим метаболизмом.

Уместо да производе нове ћелије за складиштење више масти, оне се само упале док се не сломе, што изазива оштећење јетре и срца.

6. Пун је матичних ћелија. Истраживачи Станфорд Сцхоол оф Медицине Открили су да људска маст која се уклања током липосукције садржи ћелије које се могу индуковати да постану плурипотентне матичне ћелије или ћелије које се могу претворити у масти, кости или мишиће.

7. Треба му одмор. Научници Университи оф Цхицаго Они детаљно описују да не добија довољно сна директно утиче на масне ћелије, тј. Тело не реагује адекватно на производњу инсулина, што узрокује повећање тежине или развој дијабетеса.

8. Чувајте се масти која се не може видети. Научници из Харвард Медицал Сцхоол Они детаљно описују да је висцерална маст најопаснија, јер директно погађа органе тако што покреће кардиоваскуларне болести, хипертензију и дијабетес.

Иако телесна маст помаже да се на одговарајући начин спроведу процеси у телу, акумулација се мора контролисати да би се избегла прекомерна тежина или гојазност, која детонира болести као што су дијабетес или кардиоваскуларне болести. А ви, како се бринете о свом телу?


Video Медицина: как правильно пить воду вечером перед сном? Советы диетолога не есть после шести часов! (Март 2024).