Освежење репа погодно за метаболички синдром

• Април 23, 2024

Познато је да је потрошња освјежење она је значајно порасла у посљедњих неколико деценија, што је забрињавајуће међу одраслим особама; исто тако, они су све чешће укључени у дјечју исхрану на чест и прерано пут.

Тхе освјежење они су у основи састављени шећера , стога су брз и концентрисан извор енергије . Неке студије дају однос од скоро 35% између потрошње безалкохолних пића и преваленције Гојазност .

Према Мексичком удружењу за проучавање заштите потрошача, сода она представља најозбиљнију дисторзију наших навика у исхрани. Поред тога, то подразумева и ингестију калорија празно то јест, са нулом протеини , витамини и минерали која дугорочно доводи до губитка апетита и неухрањености.

Потрошња од више од 500 мл на дан може имати ефекат премјештања других намирница, узрокујући неравнотежу у дијета и погоршање квалитета хране.

У истраживању карбонатних пића заједничке потрошње, научници са Универзитета Рутгерс из Њу Џерсија су то открили освјежење који садрже кукурузни сируп богат фруктозом као и кола, имају висок ниво реактивних једињења која могу иницирати оштећење ћелија и ткива које доводе до дијабетес .

Конзумирајте једну или више освјежење дан је повезан са повећаним ризиком од развоја метаболички синдром : скуп фактора ризика за срце ас хипертензија артеријска , висок холестерол и Гојазност , нејасно ако је пиће нормално или лигхтпрема истраживачима са Универзитета Харвард.