Таи Цхи за лечење фибромијалгије

• Април 25, 2024

Хронични бол и умор повезани са патњом фибромиалгиа , у многим случајевима спречава пацијенте да раде аеробне вежбе као што су трчање или пливање, међутим Таи Цхи је спора медитативна пракса која би могла бити добра алтернативна опција према новим студијама које је објавио Хеалтх.цом

Пацијенти који су похађали часове Таи Цхи два пута недељно током 3 месеца су изјавили да осећају мање бола, умора и укочености у поређењу са контролном групом према студији коју је објавио Нев Енгланд Јоурнал оф Медицине.

Таи чи је активност која укључује низ спорих и флуидних покрета који се фокусирају на равнотежа и дубоко дисање . Волонтери су похађали сат и пол часова са искусним учитељем, заједно са техникама управљања болом и истезањем. Од њих је затражено да изводе Таи Цхи протеже и Таи Цхи позиције на 20 минута најмање једном дневно.

Резултати су обећавајући, од третмана Постојећи лекови против фибромијалгије као што су лекови, терапија спавања и аеробне вежбе нису помогли пацијентима, тако да је неопходна нова перспектива, рекао је водећи истраживач др Цхен Цхен Ванг.

Video Медицина: УГД ќе отвори студиски програми по традиционална кинеска медицина (Април 2024).