Таи Цхи спречава деменцију

• Април 24, 2024

Тхе Таи Цхи То је борилачка вјештина коју карактеришу спори и флуидни покрети које прати медитација, побољшава равнотежу људи; међутим, истраживачи са Универзитета Јужне Флориде и Фуданског универзитета откривају да то такође помаже у спречавању деменција .

Према информацијама објављеним у Хуффингтон Пост Кинеске старешине које вежбају Таи Цхи Три пута недељно имају боље памћење од оних који то не чине.

Научници кажу да је Таи Цхи генерише повећање волумена мозга јер смањује губитак нервних веза и активира 90% мозак човека који се не користи. Ако желите да уживате у одличном менталном здрављу, ево неких основних покрета ове дисциплине:

Ова истрага открива да је са Таи Цхи Можете да сачувате критичне регионе мозга и избегнете хроничне дегенеративне болести као што су Алзхеимер , тхе деменција о Паркинсон .

Поред тога, Таи Цхи Веома је корисно за старије особе, јер смањује падове, депресија као и бол артритис и фибромиалгиа . Стога се сматра дисциплином која спречава болести и продужава живот.

Да ли желите да изгубите тежину? Пријавите се и уживајте у новом ГетКоралХеалтх алату

Video Медицина: Мастер тай-цзи - Русский трейлер (Април 2024).