Симптоми жалости

Стручњаци Америчке Академије породичних лекара истичу да се суочити са тим смрти постоји дуел , нормалан и здрав одговор на губитак. Опоравак од губитка подразумева прихватање и препознавање значења које има у животу. Са медицинске тачке гледишта, смрт вољене особе не утиче само на емоционално здравље и душа ожалошћених, али има и утицај на њихове физичко стање . Могу се јавити епизоде ​​дијареје, вртоглавице, мучнине; осетите квржицу у грлу, или убрзани откуцаји срца; пате од главобоље или хипервентилације.

Једна ствар је шарена прослава Дана мртвих, прослава коју је 2003. године прогласио УНЕСЦО као нематеријално наслеђе човечанства, а сасвим друго је суочити се са самим догађајем.

Колико траје двобој и како утиче на нас

Стручњаци кажу да се особа која је изгубила вољену особу вјеројатно почела боље осјећати 6 или 8 недеља . Међутим, читав процес дуел то је више лонг и обично траје између 6 месеци и 4 године . Постоје људи који се никада не преклапају. У сваком случају, ако приметите да се не осећате добро, немојте се устручавати да тражите помоћ од своје породице, пријатеља или терапеута; Постоје групе подршке које могу бити корисне.

У првим сатима или данима након губитка, појединац може осјетити шок, ништа не види и бити збуњен. Можда се не сећате шта су вам други људи рекли, или мислите и понашајте се као да губитак није настао. Ово се зове порицање .

Како шок нестаје, дужник ће помало видјети стварност. Почећете да схватате да се губитак десио и да ће бити нормално да се осећате напуштен и бес . Вјероватно је да свој бијес усмјерава према Богу, религији, лијечницима и медицинским сестрама (ако је смрт наступила због болести која је захтијевала хоспитализацију), особе која је умрла или других вољених или чак према себи.

Након што прођемо кроз фазе беса и порицања у двобоју, уобичајено је да се претварамо да су ствари као што су некада биле. Врло је вјероватно да особа која је изгубила мужа или жену осјећа њихово присуство, мисли да га они виде или док не чује његов глас. Може се десити да чак разговараш са својим бити вољен као да сам још увек на његовој страни. Када почнете да схватате да ваша вољена особа више није ту и да се неће вратити, ви ћете почети да осећате утицај укупно губитак .

Та осећања могу бити застрашујућа, јер су веома чудна и снажна, или вас могу натерати да осетите да јесте губљење контроле . Када појединац почне да схвата укупан утицај губитка на свој живот, они могу да осете депресиван и безнадежан , или се можда осећате кривим. Може плакати без икаквог разлога . Породични лекари кажу да је ово нај болнији део опоравка, али не траје вечно. У нормалном двобоју, депресија се временом побољшава.

Први знак олакшања

Особа може почињу да се осећају боље кроз мале ствари. На пример, једног дана схватите да вам је лакше устати ујутро, или ћете се изненада осећати мало више енергије . То је тренутак када почиње реорганизовати свој живот без присуства ваше вољене особе. Посљедња фаза у прихватању губитка је када дужник почне улагати вријеме у друге односе и активности. Током ове фазе, нормално је да се осећате крив или нелојалан са вашом вољеном особом док покрећете нове односе. Такође је природно да поново доживите нека своја осећања на рођендане, годишњице и током других посебних датума.


Video Медицина: Почему При Неврозе Разные Симптомы | Панические Атаки, ВСД, Невроз | Павел Федоренко (Август 2020).