Слатке житарице вас позивају да конзумирате више шећера

• Април 19, 2024

А студија са Универзитета у Иале открили да деца имају бреакфастс здравији ако су примали житарице са ниским садржајем шећер посебно ако га родитељи допуњују свјежим воћем.

Истраживање је обухватило 91 школску децу у летњим камповима у Новој Енглеској. У средини групе, слатке житарице су даване за доручак, а преостала половина је послужена цереал са ниским садржајем шећера; обе групе са истим могућностима свеетен тањурић или додајте воће по жељи.

Деца која су конзумирала житарице са ниским садржајем шећера, додавала су шећер у своју храну, а да их нису заситила и повећала употребу воће да допуне храну. Док су деца која су била храњена слатким житарицама порекла, додала скоро дупло више рафинисаног шећера.

Студија и њени резултати су објављени у публикацији Педиатрицс.