Свеет темптатион

Тхе бадем То је суво воће које можете наћи током целе године, одлично за вас здравља због високог садржаја протеини , витамин Е, здраве масти и минерали као што су калциј и магнезијум.

Када укључите бадеме унутар дијета здрави, увелико смањујете ваше шансе за патњу холестерол високо и најбоље је да су његови ефекти прогресивни, каже студија објављена у Бритисх Јоурнал оф Нутритион .

 

Свеет темптатион

Када их конзумирате као предјело или ужина бадеми може вам помоћи да се ослободите досадног осећаја гладан и импулсно јести компулзивно, али најбоље је да они не утичу на вашу тежине , они потврђују Университи оф Соутх Аустралиа анд тхе Пурдуе Университи .

Тако можете имати користи од својстава конзумирања ове матице, Многи Муноз програма "Живот и дом" од ланца три, представља једноставан рецепт за паста од бадема шта имаш да припремиш?

 

Екстра

Тхе бадеми Они су такође одличан извор флавоноиди , који дјелују као антиоксиданси и они побољшавају ефекат Витамин Е Користећи твој коже против ефеката старење каже он Јеффреи Блумберг , директор лабораторије за истраживање антиоксиданата на Туфтс Университи .