• Април 19, 2024

Сматра се подручјем, женске анатомије, гдје се ужитак доживљава и преноси елеганцију, врат је такођер подручје гдје се лоше навике може оставити знак: доубле брада Акумулација маст који се налази испод браде, овај вишак уклања младост и лепоту из врата, али је могуће елиминисати је. Откријте како!

Према Ласер Медицал Институте , да се елиминише или смањи подвољак произведен од стране оверпс или, најздравији је дијететско решење. Са смањењем од 4 до 5 килограма довољно је уочити естетски напредак у овој области.

Гоосенецк!

Овај проблем може имати и друге узроке: генетику и старење Међутим, то није немогуће превазићи. Откријте неке стратегије које вам могу помоћи.

1. Стренгтххенс. Стојећи усправно, са ногама на истој висини као и ваша рамена, нагните главу уназад као да гледате у нешто на плафону. Она гура усне и покушава да "пољуби" плафон. Држите ову позицију неколико секунди.

2. Лоше држање. Према козметолог Наталие Бецерра а бад држање Може изазвати дуплу браду. Да би то избегао, он изводи корективну гимнастику или дисциплину спуштања рамена и подизања доње вилице.

3. Рест. Лезите на леђа, опустите мишиће свог лица и савијте главу до груди. Серија је 10 понављања и повећава се све док не достигне 50.

4. Збогом искушењу. Акумулација масти у врату може бити последица лошег храњење и задржавање течности. Искључите из исхране засићене масти, рафинисане шећере и бебу, најмање, литру и пол воде.

5. Правилна фризура ће вам помоћи да прикријете браду . Важно је да носите праву косу у облику лица тако да изгледа што је могуће боље.

Запамтите да одржавање уравнотежене исхране и рутине вежбања може да вам помогне да елиминишете доубле брада и да би друга подручја вашег тијела изгледала фантастично. Пазите!

Video Медицина: Inteligentny dom. Zamel Supla WiFi prezentacja systemu - ROW-01, ROW-02, SLW-01, SRW-01, PNW-01. (Април 2024).