Стрес, емоције које издају ваше тело

• Април 20, 2024

У Мексику, 43% одраслог становништва пати од стреса везаног за рад, према подацима из Национални институт за психијатрију која земљу сврстава међу прве који пате од ове болести.

Препознат као епидемија од стране Светска здравствена организација , рад или емоционални стрес било које врсте, има карактеристику: производњу хормона, који могу изазвати различите поремећаје у организму, и ГетКоралХеалтх представља вам три која делују у процесу стреса:

1. Кортизол То је стероидни хормон из групе глукокортикоида, који је максимално заступљен у људском телу и чија је примарна функција подизање нивоа глукозе у крви.

У ситуацији стреса, ниво кортизола се повећава како би се побољшао одговор организма на проблем или опасност, али када је хроничан може имати негативне ефекте; на пример, добитак на тежини.

Недавна студија Иале Университи , открили су да жене које накупљају масноћу око средине тела имају више нивое кортизола од оних који су га складиштили око бутина и дна.

2. Адреналин. Одвојен дијелом адреналне медуле, посебно у случајевима психичког стреса и анксиозности. Ово се може уочити у организму кроз повећану брзину срчаног рада, узнемирено дисање, бржи одговор мишића и брже згрушавање крви.

Према истрази коју је спровела Институт Теофило Хернандо из Р&Д медицине, Аутономног Универзитета у Мадриду, напомиње да постоји веза између адреналина, стреса и хипертензије.

3. Норадреналин. Произведени симпатичким нервним завршецима, они повећавају ниво концентрације углавном у стресу физичког типа, у ситуацијама високог ризика или агресивности.

Норадреналин такође интервенише у реакцији "борба или бијег", директно повећавајући број откуцаја срца, узрокујући ослобађање глукозе из резерви енергије и повећавајући проток крви у скелетни мишић.

Рад или емоционални стрес могу да утичу на свакога и њихова штета може бити ужасна за тело. Један од начина да се супротстави је спорт и здравија исхрана. Пазите!

Video Медицина: Suspense: Man Who Couldn't Lose / Dateline Lisbon / The Merry Widow (Април 2024).