• Април 18, 2024

Према Министарству пољопривреде, сточарства, руралног развоја, рибарства и хране (САГАРПА), из Мексика,  Јагода је већ дуго присутна у мексичкој кухињи као састојак снега, воде, укапљеног и кристализованог воћа. Јагода обезбеђује витамин А који помаже да имате здраву кожу и витамин Ц који делује на кости, зубе и крвне судове.

Јагоде су једна од најздравијих, освежавајућих и прочишћавајућих намирница, са ниским садржајем шећера, због чега се препоручује дијабетичарима, јетреним пацијентима и опоравиоцима.

Ин ГетКоралХеалтх даћемо вам рецепт за укусан десерт погодан за особе са дијабетесом и компатибилан за целу породицу:

СТРАВБЕРРИ МОУССЕ

(8 порција)

ИНГРЕДИЕНТС

2 шоље нарезане јагоде

1 паковање желатине са укусом јагоде без шећера (са вештачким заслађивачем)

Оф шољицу обраног млека у праху

1,5 чаше воде

6 коцкица леда

ПРИПРЕМА

1) Измијешати желатин и воду остављајући да стоји 1 мин.

2) Затим кувајте на лаганој ватри стално док се желатина не отопи.

3) Измијешати желатину, јагоде и млијеко док не постане глатко.

4) Постепено додајте коцкице леда које дозвољавају да се свака раствори.

5) Сипати у чаше и оставити у фрижидеру 3 сата.

Искористите сезону јагода, у јануару, фебруару, марту, априлу, мају, октобру, новембру и децембру. УЖИВАЈ!

НУТРИТИОНАЛ ЦОНТЕНТ

(1 шоља средње јагода)

Тежина: 166 г

Енергија: 53 кцал

Угљени хидрати: 12.7 г

Фибер: 3.3 г

Да ли желите да изгубите тежину? Пријавите се и уживајте у новом ГетКоралХеалтх алату.

Video Медицина: Strawberry Shortcake ???? Where the Berry Breeze Blows ???? Berry Bitty Adventures The Berry Big Help (Април 2024).