Спортска масажа омогућава високе перформансе

• Април 20, 2024

Тхе спортска масажа то је начин терапије то се односи на здраве људе који се баве спортом, тако да је постао савезник доброг програма обуке и хране спортисти високих перформанси .

У том смислу, масотхерапист захтијева већи напор од других врста масаже и захтева од њега да зна специфичне мишићне групе укључене у различите спортске дисциплине, као и одговарајуће зглобове и регионе који су најпотребнији током тренинга или такмичења, наводи мундофитнесс.цом.

Да бисте сазнали више о типовима масаже спорт и њихове користи, у ГетКоралХеалтх представљамо вам видео снимак у којем вам стручњак из Мундофитнесс-а говори како се спроводи:

Масотерапеут мора да зна типичне повреде сваког спорта, његове знакове и симптоме, строго ће поштовати ограничења своје професионалне праксе како би спречио да се што више не догоди.

Спортски масер мора да запамти да је његова примарна функција да припреми спортиста или играч за такмичење, за који је такође важно, у мери стеченог знања, да се посвети психолошкој компоненти тако да је њен третман интегрални.

Запамтите да је овај тип масажа стимулише припрему тела за интензивну физичку активност, помаже да се спрече грчеви мишића или друго повреде спорт, као и елиминисање токсина и опуштање након спортских активности; стога, да бисте уживали у овим погодностима, важно је да се обратите овлашћеном стручњаку или спортској установи да вас води.

Да ли желите да изгубите тежину? Пријавите се и уживајте у новом ГетКоралХеалтх алату