• Април 25, 2024

Током трудноће препоручљиво је конзумирати 280 додатне калорије један дан Ово би требало да потиче од хране са много протеина, цинка, гвожђа, фолне киселине, витамина А и Ц. Да бисте повећали унос, можете додати смоотхие фор прегнант сигурно састојке .

Специалистс оф Харвард Медицал Сцхоол објасните да ако живите у овој фази важно је повећати потрошњу хране која се концентрише хранљивих материја битан за мозак и тело баби развију здраво

Спирулина алга

Цонцентра 65% биљни протеин потребно да се беба развије кости и мишића јаке, поред других виталних органа.

Чак и студија потврђује да је потрошња спирулина смањује ризик од прееклампсија . Високе дозе се не препоручују. Овде је рецепт за припрему смоотхие .

Video Медицина: Обичната алга- спирулина расте и во едно село во Африка (Април 2024).