Кефир и његове предности
Април 2024
Када је ваш циљ да изгубите на тежини, такође треба да размислите о бризи о свом здрављу и овај сок је идеалан за чишћење бубрега, снижавање притиска и смањење тежине.
Али овај сок посебно, морате га припремити са зеленом јабуком, јер има више растворљивих влакана; који је одговоран за балансирање нивоа шећера у крви и снижавање холестерола.
Такође можете видети: Конзумирање и припрема органске хране вам је од користи
За литар сока потребно је:
-3 зелене јабуке
-2 гране целера (дезинфиковано)
-Вода или биљно млеко (соја, бадеми)