Хркање, знак болести?

• Април 19, 2024

60% одраслих мушкараца хрче уобичајено док спавају, док 40% старијих жена такође хрче, према студији коју је спровела Шпанско друштво за пулмологију и торакалну хирургију (СЕПАР) , тако да је важно пронаћи рјешење за заустављање хркања.

Дисање је кључ да се осигура да је сан испунио своју функцију поправљања сваког система тела. Тако је важно престати хркати и правилно спавати да квалитет живота зависи од тога.

Међутим, она се смањује када дође до хркања, што је отпорност на пролаз струјања зрака, који се манифестује као вибрацијски звук који се ствара у горњим дисајним путевима, што је посљедица вибрације увале и непца. мека током инспираторне фазе дисања.

Ако је хркање лагано и повремено, не сматра се опасним, међутим, ако је упорно, ни на који начин се не сматра синонимом за нормалност, па је неопходно пронаћи начин или третман за заустављање хркања.

Постоји неколико узрока који узрокују ово стање; Међу главним су: конзумација алкохола, дуван, величина језика, величина усне и непца, гојазност, абнормалности костију, умор, седентарни начин живота, као и неки лијекови за смирење или хипнотизацију.

Интензитет хркања креће се од 60 до 80 децибела, мада је забележено и до 100 децибела, а да би се добио увид у његов интензитет, 80 дБ је еквивалентно кретању тешког камиона. Замислите да је извор звука тик до вашег уха, усред тишине ноћи.

Генерално, снорер није свјестан свог поремећаја, главне манифестације ове патологије одражавају се у различитим системима тијела.

На пример, главобоље узроковане ниским оксигенацијом крви. Промене у понашању, од депресије до агресије. Смањење нивоа тестостерона, које се претварају у недостатак сексуалног апетита.

Тренутно је гојазност повезана и као резултат тога, јер снорер покушава да се супротстави интензивној поспаности тако што уноси велике количине кофеина и угљених хидрата (слаткише, чоколаде, колаче, итд.) Уз неколико понављања током дана, како би се осећао енергије

Поред тога, према Британска асоцијација за хркање и апнеју у сну Људи који хрчу одузимају партнеру отприлике двије године сна, током приближно 24 године заједничког спавања.

Данас је на располагању неколико третмана који помажу у заустављању хркања. Можете тестирати веома једноставно: реците свом партнеру да избегава спавање на леђима, јер је у том положају блокиран улаз ваздуха; Изабрао сам да спавам на својој страни.

Све више и више људи ужива у предностима стоматолошких удлага за контролу хркања. Они су једноставни за употребу, удобни и посебно дизајнирани уређаји који омогућавају већи унос зрака.

Одморите се као што ваше тијело захтијева и водите партнера за професионалну помоћ. Запамтите, "ако то није део решења, то је део проблема."

За више информација посјетите ввв.адм.орг.мк

Video Медицина: Section 2 (Април 2024).