Слим без тјескобе

Све чоколаде су богате, али само неке помажу да се спали калорија и иди доле тежине , као што су они који се налазе у производима богатим какаоом, који помажу да се смањи анксиозност за храну.

Овај третман Не још једна дијета је рођен из циркадијанско храњење , креирао је доктор Даниела Јакубовицз . Пре двадесет година, стручњак је први открио важност конзумирања чоколаде за време доручка.

Са овом мјером, пацијенти који су патили анксиозност успели су да контролишу апетит и почели су брзо губити тежину. Једите тамну чоколаду после протеини од доручка, од суштинског је значаја да се у поподневним сатима не осећате жудње.

Идеална чоколада за губљење тежине

Какао маслац који се користи за прављење беле чоколаде је слаткаст и веома богат, али нема користи од сагоревања калорија, што доводи до повећања тежине. Горки део овог семена је главни састојак који губи на тежини.

Тамни чоколадни бар треба 80 грама какаоа, док бијела не садржи какао, већ само маслац и шећер. У међувремену, млечна чоколада има само мало какаа (20%), остатак је шећер и млечна маст.

Иако постоје чоколаде са 99% какаа, оне су нејестиве, због њиховог горког укуса, који треба ублажити са мало шећера, ванилије и лецитин .

Следи неколико препорука да потрошња чоколаде не изазове проблеме у вашем здрављу:

  1. Једите чоколаду за доручак (чак и ако вас то не провоцира)
  2. Ту храну можете појести са 70% какаа у било које вријеме, чак и ако имате шећер
  3. Ако патите од несанице, избегавајте је (недостатак сна доводи до повећања телесне тежине)
  4. Млечна чоколада и бела чоколада су јунк фоод.

Чоколада је савршена за први спој, укључујући и ваш фенилетиламин Познат је као чоколадни амфетамин или љубавни лек. Такође има стимулишући ефекат, слично кофеину, за садржај теоброма. А ви, да ли бисте волели да укључите ову храну у вашу исхрану?

Пратите нас на @ГетКоралХеалтх и ГетКоралХеалтх на Фацебоок-у

Желите ли добити више информација о свом интересовању? Пријавите се са нама


Video Медицина: СЛАЙМ ИЗ ПОРОШКА ???? Новые СЛАЙМ НАБОРЫ СЛИМ СВОИМИ РУКАМИ / ЛИЗУН БЕЗ КЛЕЯ из набора СДЕЛАЙ САМ тест (Март 2024).