Гријех без добивања на тежини?

Његов укус нуди удобност и удобност, не само непцу, већ и тугу која вас понекад може мучити. Међутим, конзумирање ове хране је ограничено јер у вишку може произвести прекомјерну тежину, иако је међу предностима чоколаде стимулација производње серотонина у мозгу, хормона који вас чини сретнијим.

То је идеална опција када дође до менструалног циклуса и долази до промена расположења, као што стручњак истиче Нуриа Диаз из Хуффингтон Поста.
 

Можда сте и заинтересовани: Чоколадни и наранџасти бонбони

 

Гријех без добивања на тежини?

Ако желите да уживате у свим благодатима чоколаде, без утицаја на ваш изглед. Уживајте у овом укусном рецепту који само додаје вашој исхрани 28,7 калорија по оброку и идеалан је за уживање у доручку у компанијама ваше породице.

 

Француски хлеб са чоколадом

 

Састојци

Велика јаја

Жлице шећера

1/4 екстракта ваниле

1/4 кашичице цимета

3/4 шоље млијека

2 кашике какаа

1/8 кашичице соли

Комади круха

Жличице маргарина без соли

Агаве мед
 

Препаратион

1. У шољици у којој сте измјерили млијеко комбинира се шећер и какао, цимет и со док све не постане хомогено.

2. Размажите јаја и додајте ванилу и претходну млечну смјесу док не постане глатка.

3. У врућој посуди на средњем високом топлоту, умасирајте је маргарином.

4. Оперите сваки хлеб са обе стране и ставите га на врућу посуду. Кухајте 2-4 минута са сваке стране.

5. Послужите у тренутку, када можете загрејати маслац и додајте агаве мед по укусу.

Какао садржи флавонол, природни антиоксидант. Студија објављена у медицинском часопису Хипертензија показује да дневни унос какаа може смањити когнитивни пад.

Желите да сазнате више, проверите комплетан рецепт за Кивилимон
 


Video Медицина: Бити у вери светих - отац Рафаило Бољевић (2018) (Март 2024).