Искористите предност ...

"Опуштајући тренутак", "тотално ослобођење", "простор за мене", неки су изрази оних који сматрају да је купање важно не само да задовоље своје потребе, већ и да се нађу.

У интервјуу за ГетКоралХеалтх, психолог Адриана Лоиола, специјалиста у клиници за помоћ пацијентима психоаналитичког друштва у Мексику, објашњава да се сматра светим местом јер представља суштину физичке и психолошке хигијене у људском бићу.

 

"Она представља дио обнове, чишћења и прочишћавања. То је простор у којем се исцрпљује умор и ослобађају емоције које дају тијелу живот и чистоћу. "

 

Искористите предност ...

Купање је важно не само да би се елиминисало оно што вашем телу није потребно, већ и зато што вам пружа задовољство, промовише вашу креативност и помаже вам да направите паузу у стресном дану, у којем само желите да заборавите све и да имате само тренутак да све заборавите ти.

То је приватни простор у којем градите смислен однос са својим тијелом. Зато искористите тај тренутак за постизање физичке и емоционалне хигијене “, каже специјалиста.

Сваки пут када уђете у купатило заборавите све и усредоточите се на своје емоције, осјећаје и мисли, другим ријечима, уживајте у свакој секунди у њој.


Video Медицина: Caesar vs Ariovistus - Battle of Vosges 58 BC DOCUMENTARY (Март 2024).