• Април 19, 2024

Понекад се задаци могу чинити бескрајним и сати дана недовољни; Међутим, да ли је могуће бити продуктивнији кроз једноставне радње?

Поред обављања разних акција, бити “продуктиван” има за циљ да потроши мање времена радећи ствари које морате да урадите да бисте имали времена за ствари које желите да урадите.

"Настоји да одузме време"

Недостатак организације није једини фактор који интервенише у нашу продуктивност, навике или акције, за које вјерујемо да су неважне, могу утјецати на перформансе које имамо у нашим свакодневним задацима.

Дакле, са информацијама од Хуффингтон Пост, представљамо вам податке да бисте били продуктивнији.

1. Само покрените задатак. Према Блума Зеигарник, совјетски психолог , први је развио теорију да се људска бића природно понашају да би довршила оно што су почела, због дисонанце коју осјећају када се задаци почну а затим остављају непотпуном. То нас тјера да завршимо оно што смо започели.

2. Ваша воља је ограничен ресурс који се брзо троши . Фор тхе психолог Рои Баумеистер Присиљавање ума да ради једну активност за другом генерира исцрпљеност која значајно смањује продуктивност.

3. Једноставни, али бескорисни задаци (друштвене мреже). Јохн Баргх , социјални психолог који тренутно ради на Иалеу, објавио је студију у којој се наводи да мозак ослобађа енергију потребну да се заврши "прави" задатак фокусирајући се на бескорисне радње као што је проматрање њихових обавијести на Фацебооку.

4. Вежбајте више. Не ради се само о спортистима и музичарима. Свака врста задаћа у животу може имати користи од суђења. Ако можете направити једноставне, свакодневне задатке аутоматски, можете ослободити мозак од њих да се фокусирају на сложене циљеве.

5. Кратки периоди концентрације. Студија објављена у Јоурнал оф Псицхологи Он истиче да је мозак продуктивнији када се рад састоји од кратких периода него дугих.

Немојте одустати од својих циљева, то је само питање учења како управљати својим временом и мозгом на најбољи начин. Пробајте и не пропустите прилику!

Video Медицина: ЗАДЕРЖАНИЕ Живых Людей в Налоговой Ч 2 ПОЯСНЕНИЕ, Официальное Заявление 720p (Април 2024).