Седећи начин повећава ризик од срчаног удара
физичка активност

Седећи начин повећава ризик од срчаног удара

Недавне студије часописа Еуропеан Хеарт Јоурнал закључити да људи који имају аутомобил и телевизију имају веће шансе да пате кардиоваскуларне болести .

Имати аутомобил подразумијева комфор, који спрјечава минимално било какав физичка активност , као да ходам од куће до супер. С друге стране, сједење и даље гледање телевизије дуго подиже систолни притисак (максимална вредност крвни притисак ).

Седећи начин живота потенцијално повећава ризик срчани удар , више од истог дијабетес е хипертензија . Хаве а дијета сиромашни воћем и поврћем, и пушење то су и фактори који штете здравља срца

Доказано је да је то пракса вежбе на отвореном или током радног времена смањује ризик од патње до 14% а срчани удар . Заборавите ауто да одете у трговину на углу, боље прошетајте, мислите да на овај начин штедите гас и сагорите калорија .

Маке вежбе је један од најлакших, најјефтинијих и најефикаснијих начина да се избегне посета кардиолог .

Пратите нас на @ГетКоралХеалтх и ГетКоралХеалтх на Фацебоок-у

Желите ли добити више информација о свом интересовању? Пријавите се са нама

Video Медицина: Разведопрос: Михаил Васильевич Попов о профсоюзном движении (Октобар 2019).


Везани Чланци

Блискост

За и против менструалне чаше

Не за време оброка