Реци збогом ресторанима!

Ењои а домаћа храна то је једно од највећих задовољстава живота. Његов укус је неупоредив и, најбоље од свега, чини да се осећате "размажено" и здраво

Поред тога, истраживачи из Харвард Сцхоол откријте да кување и јело код куће имају многе предности за вас здравља . Да, можда ће требати мало више времена, али у будућности ћете цијенити да сте то учинили.

 

Реци збогом ресторанима!

Примјер је да они који кувају често имају мање шансе да се развију тип 2 дијабетеса да они који посјећују ресторане редовно, без обзира на распоред (доручак, ручак или вечера).

 

Једење готове хране изван куће повезано је са лошим квалитетом исхране, повећањем тежине и ризиком од дијабетеса.

То је зато што, осим што трошите више новца, ваша потрошња калорије, засићене масти, натријум и шећере који се обично скривају у храни.

Ал кувар , имате контролу над избором састојака и количина у складу са вашим потребама и потребама ваше породице.

Још једна ствар од које добијате кувар код куће је да се смањи стрес

Зато не оклевајте и почните да пишете књигу рецепата да припремите иновативна јела. Приметићете да ћете са овом променом бити здравији и са бољим ставом. Бон аппетит!

 

Зато што сте ово прочитали ...

 

 

Славне особе које се боре са својом тежином

 

Осушите кожу и уклоните целулит

 

Тако се ваше груди мењају у 20.30 и 40 година

 

5 емоционалних отисака који обиљежавају ваш живот


Video Медицина: Playful Kiss - Playful Kiss: Full Episode 4 (Official & HD with subtitles) (Новембар 2020).