Сигуран одмор

• Април 25, 2024

У Мексику, током еастер холидаис она расте до 10% од броја незгода у путева и други који се односе на овај период одмора, погађајући око 350 хиљада људи широм републике, према подацима Цивилне заштите.

90% од наведеног незгода могу се спријечити; стога вам дајемо неке од главних препорука:

Ако путујете аутомобилом

1. Проверите да ли је све у реду иу добром стању: гуме, кочнице, бензин, уље, светла итд. 2. Увек користите сигурносни појас и гледајте да га сви путници донесу. 3. Поштујте ограничења брзине. 4. Не вадите ниједан део тела из аутомобила. 5. Ако имате децу, користите цхилд сеат према вашој висини. 6. Не пијте ни једну кап алкохол . 7. Немојте се ометати употребом мобилни телефон , пиће , пушење или јести. 8. Избегавајте да возите уморно и ако је путовање дуго, покушајте да узмете кратке периоде бреак најмање свака четири сата. 9. Поштујте сигнале саобраћаја.

Ако идете у шетњу до базена, плаже или спа центра

1. Немојте пити, нити уносити стаклену или металну посуду у поол . 2. Ако пада киша, немојте бити у води. 3. Ако једете, сачекајте два сата пре уласка у воду. 4. Никада не остављајте дијете на миру, чак и ако зна свим . 5. Ин базени , а посебно у море , проверите дубину пре уласка. 6. Не смијете пливати у ријекама, каналима, потоцима или било којем мјесту гдје постоје водене струје. 7. Ако не знате свим , користите адекватан систем флотације. 8. Поштујте прописе.

Ако идете у шетњу са породицом

1. Немојте се дуго излагати тако л, посебно у сатима када сунраис Они су јачи (од 11:00 до 16:00). 2. Спречите децу да се играју на непокривеним местима и да буду без кошуље, као сун може изазвати повреде опекотине . 3. Увек користите сунсцреен фор тхе УВ зраке . 4. Не заборавите да једете у чистим местима, оперите руке пре јела и након одласка у купатило, узмите само кувану или хлорисану воду, једите пржене или добро куване плодове мора. 5. Поштовати прописе објеката и природе. 6. Никада не губите из вида децу. 7. Ако укључите а кријес , потпуно гаси ватру. 8. Прошећите сигурним мјестима, избјегавајте озљеде и падове. 9. Требали би ходати по плочнику, прелазити улицу у угловима и радити то опрезно.

Добра идеја је да заједно са својом породицом припремите а медицински кабинет за свако путовање које укључује: термометар, маказе, пинцете, алкохол, сапун, памук, завоје, хидратантну крему за лице и тело, и сунсцреен (минимум од фактора 15). Неки прочистач воде, серум, аналгетици , антидиаррхеал и антихистаминици .

Video Медицина: Caesar vs Ariovistus - Battle of Vosges 58 BC DOCUMENTARY (Април 2024).