Ромеро се бори против хроничног умора

• Април 18, 2024

Својства ружмарин помоћи да се побољша циркулацију крви и за наводњавање мозга, поред тога што се сматра одличним тоником за оне људе који су слаби, реконвалесцентни или једноставно требају додатну дозу енергије јер пате од хроничног умора.

Хронични умор је недавно дефинисан поремећај који описује различите комбинације симптома, као што су рекурентна грлобоља, умерена грозница, отечени лимфни чворови, главобоља, болови у мишићима и зглобова, неугодности у цревима, емоционалне напетости или депресије и немогућности концентрације.

Тхе ружмарин То је високо ароматични грм који има кулинарску употребу и медицинску примену, а користи се углавном у фитотерапији и ароматерапији за лечење разних болести, међу којима су и различити симптоми хроничног умора.

Ефикасан начин за борбу против овог синдрома кроз његова својства је пити инфузију, која се испољава као енергизирајући тоник. Према иннатиа.цом, са око 20 грама ружмарин Свјеже по литри воде ће бити довољно. За ову припрему, вода би требала да се заври и има око 10 минута одмора са покривеним тигањем и искључивањем ватре.

Међутим, важно је бити опрезан са њиховом потрошњом јер њихова етерична уља могу изазвати проблеме код особа са преосетљивошћу на њих, као што је дерматитис. Такође се не препоручује код деце и трудница.

Запамтите да уравнотежена исхрана ниска у нездравим мастима, вежбање и довољно одмора, увек ће бити од велике помоћи у било којој болести, укључујући и хронични умор.