9 савета за преживљавање породичног одмора
Март 2024
Често одрасли заборављају једноставнија животна задовољства, због убрзаног живота који имају, и изнад свега стрес . Стога је, са циљем да се опорави мир и срећа, важно дисати и на тренутак запамтите ствари које су вас у детињству учиниле срећним, и примените их у пракси.
Сви ми имамо унутрашње дете које нам помаже да на једноставан начин видимо ствари и уживамо у животу; Осим тога, постоје и неки задовољства дјеца која нам враћају осмијех и осјећај благостање .
Неки стручњаци сматрају да ће лоше расположење нестати, ако на тренутак оставите своје дневне активности, уживате у слаткишима од памука, играте се пластелином или једноставно нацртате нешто што вам се свиђа.
Следећи видео објашњава разлику у томе како деца и одрасли уживају у животу:
За бебе нема брига, јер живот виде као игру, а не као конфронтацију, зато немојте оклевати и опоравити своје унутрашње дете ; покушајте да видите живот на позитиван начин, да изгубите страх, фрустрацију и бес.
Из тог разлога, заборавите на секунду стрес и вријеме се враћа: посјетите парк, направите мјехуриће, уђите на бицикл, подијелите игре са својом дјецом, нацртајте или се само смијете на најједноставнији живот; важна ствар сваке активности коју радите је да уживате и живите са собом. А ви, како пристајете на своје унутрашње дете?
Пратите нас на @ГетКоралХеалтх и ГетКоралХеалтх на Фацебоок-у
Желите ли добити више информација о свом интересовању? Пријавите се са нама